위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.
이외에 평상시 식사 후 바로 눕거나 운동을 하는 습관이 있다면 이를 피하시길 바라며, 평상시 규칙적인 운동을 해주는 것도 도움이 되겠습니다.
의사로서 의학적으로 입증되지 않은 민간요법은 알려드릴 수도 권고드리지도 않습니다.
