산에서 나는 뱀딸기라는 것도 있던데 어떤 영양 성분을 가지고 있나요?

Question

딸기 종류만 해도 굉장히 많이 있던데 특히 산에서 나는 것은 산딸기가 유명한데 뱀딸기라고 따로 있더라고요 이런 뱀딸기에는 어떤 영양성분이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

뱀딸기 같은 경우는식용으로 그렇게 많이 먹지는 않습니다. 하지만 비타민 C 비타민 B

나이아신 판토테산 등이 들어 있어서 피부 미용

염증 제거에도 도움을 줍니다