제가 눈치가 없는 편인데 눈치 키우고 참을성기르고 이기적인 성격 어떻게 고치나요?

Question

제가 사람이 화가 났고 기분이 안 좋다는 눈치인 것은 다 아는데 그럼에도 불구하고 제 이익하고 참을 성 없는 것 때문에 계속 눈치 없게 행동하더라고요. 참을섣 어떻게 고치고 눈치 어떻게 키우고 이기적인 성격 어떻게 고치고 생각하고 맛하거나 행동 하는 거 어떻게 기르죠... 이것 때문에 졸업 후 회사생활에 적응 못 할 것 같고 결혼은 커녕 연애도 아예 못 할 것 같습니다.

Answer 1

자신의 감정과 타인의 감정을 이해하고 조절하는 것은 매우 중요한 능력이죠...

일단 자신의 감정과 행동을 인식하는 것이 첫걸음인듯해요.. 일기를 쓰거나 명상하는 방법으로 자신의 감정을 정리하고, 어떤 상황에서 이기적인 행동이 나오는지 분석해보셔요.. 그다음으로는 타인의 감정을 이해하고 공감하는 연습을 해보세요. 친구나 가족과의 대화에서 그들의 감정을 주의 깊게 듣고, 그들이 느끼는 감정에 대해 질문해보는 것이 좋을 것 같네요..

Answer 2

안녕하세요. 우선 자신의 문제점에 대해서 스스로 진단하고 잘못된 인식이 되었다는 것을 인지하는 것만으로만 해도 충분히 개선 가능성은 열려 있다고 보입니다. 타인의 입장에서 한 번 더 생각해 보시고 조금 더 여유롭게 매사에 임해 보시길 바랍니다