제 성격이 남을 의식하고..남을 위주로 생각해요 부정적으로 생각하는거도 좀 있는거 같고..화를 잘 못내는거 같아요 예를 들면 친구 무리 내에서 제가 화가 나도 내가 이상황에서 화 내서 버려지면 어떡하지..? 이런 생각도 막 들고..화를 내려해도 상대방 눈을 잘 못 마주치고, 얼굴이 좀 빨개지면서 눈물이 막 나와요 어떡하죠..화도 잘 내고 싶고 자존감을 올리고 싶어요
사실 상대방에게 상처를 주지 않는 화를 내는 방법은 없어요. 화라는 감정이 당연히 올라오는게 맞고 뒷일까지 생각하며 상대방 눈치를 보지 않아도 되는데 작성자님은 남을 먼저 생각하시니 당연히 화도 내기 힘들겠죠? 나 자신을 1순위로 두고 행동해보세요. 아마 크게 화를 내긴 힘들어도 성냥 불처럼 점점 커져갈거에요.
