3달 전부터 맨몸 운동인 스쿼트, 푸시업과 풀업바를 사용해서 턱걸이를 하고 있는데 어느 순간부터 왼쪽근육이 오른쪽 근육보다 크다고 보여지고 주위 서람들한테도 봐달라고 하고 물어보니 왼쪽이 조금 더 크다고 하더라고요.
완벽한 균형은 맞추기 힘들지만 지금 이대로 계속 하면 왼쪽 근육이 점점 더 오른쪽 근육보다 커질 거 같은데 오른쪽을 더 신경써서 하면 해결이 될까요?
안녕하세요.원숭이654321입니다.
네, 균형을 맞추기 위해서는 오른쪽 근육을 더 신경 쓰는 것이 좋습니다. 스쿼트, 푸시업과 풀업바를 사용하여 오른쪽 근육을 더 강화하고, 매일 오른쪽 쪽 근육을 더 신경 써서 운동을 해야 합니다. 이렇게 하면 시간이 지날수록 왼쪽과 오른쪽 근육의 균형이 맞춰질 것입니다.
안녕하세요. 꽃다운파랑새99입니다. 다르게 맞추는방법은 수술말고는 따로 운동 해서 맞추는방법은 제가 알기로는 없는것같아여
