안녕하세요.
잠을 잘 자야 하는데 배게가 갈수록 불편하내요.
목이 아파 병원에 갔더니 일자목 증세라 하던데 혹시 여기에 좋은 배게 형태가 있을까요?
잠이라도 편하게 자고 싶습니다. 추천 부탁 드려요.
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
베개의 높이는 너무 높지도 낮지도 않아야하고 어느정도 쿠션감이 있어야합니다 그리고 베게를 베실때 머리만 받치지 마시고 목까지 같이 받여주어야 목커브를 유지차고 목에 스트레스를 감소시켜줄 수 있습니다
