약·영양제
비타민은 총 몇 종류인가요? 그리고 저에게 맞는 비타민은 뭘까요?
나이
47
성별
남성
현재 척추관 협착증으로 신경통약등을 먹고 있고, 알콜 클리닉으로 항우울제등 향정신성약을 먹고 있습니다.(수면제 별도)
질문 그대로 비타민 종류는 종 몆가지이고 저에게 맞는 비타민은 뭘까요? 그리고 종합 비타민이라고 하면 모든 비타민이 알약하나에 다 들어 있는건가요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
종합비타민을 하나 선정해서 드시고 비타민D는 추가해서 드시는게 좋겠습니다. 피검사를 해보시고 결핍이라면 2000~3000iu를 더 추가하세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민은 다양한 비타민이 한알에 들어있으며, 음식으로 균형잡힌 영양소섭취가 어려운 경우 복용시 도움이 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
신경통의 경우 비타민b12의 효과가 좋으며 혈액순환이 잘되어야 회복도 잘 될테니 비타민B군을 복합으로 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민은 지용성비타민, 수용성비타민해서 10종류가 넘어요.
비타민B12가 활성형, 고함량으로 들어간 비타민B군 복합제와 비타민D를 같이 드시면 좋을것 같아요.
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