물을 너무 많이 마셔 고민인데요,물중독일까요?
물을 너무 많이 마셔 고민입니다.
보통 한시간에 20분 간격으로 한두컵은 마시는데요
결국 한시간에 큰 생수 반통(1L)은 마시는 것 같네요
나보다 더 심한 사람도 보기는 했지만(그 분은 한시간이 큰 생수 한통 마심)
물중독도 있다는데 아직까지 안마시려면 참을수는 있는데 그래도 물중독일까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
마시는 물 만큼 소변은 자주 보시나요?
그렇지 않으면 땀을 많이 흘리는 현장직 이신가요?
소변을 자주보거나 땀을 많이 흘리신다면 큰 문제 되지는 않을듯 합니다
단지 소변을 자주 않보시고 땀을 많이 흘리신다면 약국가셔서 나트륨 사서 한알씩 드셔주셔도 좋을것 같습니다
혈액내 저나트륨이 되면 면역체계가 떨어지는것일수도 있으니까요
여름음식을 짭짤하게 먹는이유도 이와같습니다
안녕하세요. 나른한라마카크28입니다.
여름에 시원한 물은 필수죠 그런데 많은 물을 마시면 식욕도 많이 안 생기고 속도 좋지 않습니다. 운동등을 해서 땀을 내고 갈증날때 시원하게 물한잔씩 마시는게 어떨까요?
많이 마셔서 좋은점도 있으니 너무 고민은 하지마시고 조금씩만 줄여보면 좋을것 같습니다
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
물은 조금씩 시간 간격을두고 드세요 너무많이 마시면 저나트륨혈증 상태에 빠질수있으니 위험합니다