힘든 운동시 몸이 떨리는 이유가 뭘까요?

Question

가끔 무거운 중량 칠때 너무 힘들면 덜덜 떨리고 하잖아요.

근데 이게 근력이 없어서 몸이 못 버티는 건가요? 아니면 근육의 어떤 대사과정중 하나인가요?

Answer 1

안녕하세요. 넉넉한반달곰160입니다.

운동을 하고 나면 근육은 지친상태입니다

근육이 지쳐있으므로 힘을 다시 내면 제대로 힘을 내지 못하고 떨리는 것 입니다