비타민 잘 챙겨먹을 수 있는 법은?

Question

안녕하세요

요즘 기운이 딸려서 비타민을 먹으려고 하는데 습관처럼 비타민 먹기가 쉽지가 않네요.

습관이 들어야하는데 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

눈에 잘 보이는 것에 비타민을 놔두는 것도 도움이 됩니다.

한 달 정도만 체크리스트를 작성하면서 비타민을 먹었는지 점검하면 루틴화 시키는데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.

저도 자주 까먹고해서 정수기 바로옆에 영양제를 놔둡니다. 물마시는곳 바로 옆에 놔둬보세요 그럼 안까먹고 자주드시게 되실거에요.