영양실조인지 갈수록 머리숱이 적어집니다. 족발이나 닭발 같은 걸 꾸준히 먹으면 탈모에 도움이 되나요?

Question

아프고 나서 머리카락이 머리 감을 때마다 한웅큼씩 빠집니다. 그래서 더 스트레스입니다.

먹는 양도 줄고 소화기능도 떨어져서 잘 못먹어서 그런지 탈모에 좋은 음식을 먹으라고 하는데

족발 같은 게 단백질과 콜라겐이 들어있다고 하던데 도움이 되는 음식인가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.

우선 스트레스 개선은 필수로 들어가야 할것 같고요

영양성분을 전체적으로 고르게 먹는것에 더 좋아요

결국 우리몸에 영양분이 부족해 지면 두피의 영양분 공급이 잘 안되어서요