건강관리
왜 소화안될때 물에 만 밥은 먹지말라하죠?
죽은 소화에 좋다하는데
왜 물에 밥말아먹는건 안좋다고 하는걸까요...?
국에 밥 말아먹다가 궁금해서요
둘이 비슷해보이는데..
1개의 답변이 있어요!
죽과 밥을 물에 말아 먹는 것의 차이는 소화 과정에서의 접근 방식에 있습니다.
죽은 곱게 갈린 재료로 만들어져 소화가 용이하고, 위에 부담을 덜 줍니다. 반면, 밥은 상대적으로 덩어리져 있어 소화가 더 어려울 수 있습니다. 또한, 국에 밥을 말아 먹으면 나트륨 섭취가 증가할 수 있어 건강에 좋지 않을 수 있기 때문에, 죽은 소화에 좋지만, 밥을 물에 말아 먹는 것은 소화에 부담을 줄 수 있습니다.