좀전에 질문해보니..루테인이랑 흡연이랑 상극인거 같아서 질문드립니다... 그러면 금연 몇달뒤에 루테인을 복용하면 뷰작용이 없을까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
일반적으로 영양제로 복용하는 하루 20미리 함량의 루테인은 흡연을 하는 경우에도 문제가 되지는 않기에 복용을 해도 가능합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
흡연자에 베타카로틴같은 비타민A 유도체를 고용량으로 복용한경우에는 흡연위험이 높았습니다.
일반 상용량의 20배가 넘는 매우 고용량으로 복용한 경우여서 우리가 먹는 루테인 용량으로는 문제될것이 없다고 봅니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
미국 노스캐롤라이나대학 연구에 따르면 흡연자가 루테인에 포함된 카로티노이드 성분을 일일섭취량 이상 복용할 경우 폐암 발병이 높아지는 것으로 나타났다고 합니다.
따라서 과거 장기간 흡연 경험이 있거나 현재 흡연자 인경우라면 루테인 섭취는 삼가하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
베타카로틴은 흡연자에게서 위험한데 루테인은 예전에는 논란이었으나 최근에는 위험하지 않다는 쪽이 더 우세합니다.
https://n.news.naver.com/article/346/0000051381?sid=103 그 연구를 소개한 기사입니다.
정 걱정되신다면 한 1년정도는 금연하시고 복용하세요.
그 안에는 다른 항산화제인 아연, 구리, 망간, 셀레늄, 비타민C 같은 것들을 복용하시기 바랍니다. 루테인이 유명해진 연구도 루테인과 같이 이 성분들을 같이 먹을 때의 결과였습니다.
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