40대 여자 영양제 어떻게 챙겨 먹어야 할까요~

Question

성별

여성

나이대

42

기저질환

유방암

어떤 영양제 챙겨 먹어야 할까요?

유방암 수술이후 컨디션이 좋치 않아요~

운동도 좋치만 영양제 챙겨 먹어야 겠다 싶어서 문의 드려요

비타민 부터 마그네숨까지 여러 종류가 있는데 40대가 챙겨 먹어야 할 영양제 종류와 용량에 대해 알려 주세요~

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

비타민d와 고함량비타민b군을 같이 드시면 좋을것 같습니다.

암을 예방하는 효과와 피로회복 효과가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

40대이고 컨디션이 좋징낳은 경우 에너지 생성 및 피로회복에 도움이 되는 비타민비군과 항산화 성분의 비타민씨를 권장드리며, 저녁에는 숙면과 근육이완 스트레스 완화에 도움이 되는 마그네슘 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유방암 수술 이후 비타민d는 고용량으로 복용하심이 좋으며 5,000IU로 추천드립니다.

항상 건강하시고 제 답변이 도움되었다면 평점부탁드립니다.