제가등산을 갈려하는데 물이나 음료수만으로 수분보충을 할려니 좀 모자란거같기도해서 과일을가져갈려하는데 등산시 과일도좋나여?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 수분보충으로 주로 오이를 많이 들고 가구요 배도 많이 가지고 갑니다 수분보충으로 과일도 좋아요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 과일도 수분 보충을 하는데 도움이 됩니다. 과일로 방울토마토나 배를 챙겨 가시면 도움이 될 것 같아요.
안녕하세요. 탁월한흰수리45입니다.
네 보통 오이를 가져가시는 데 오이를 싫어하시면 방울토마토를 많이들 가져갑니다.
수분을 보충하려면 물보다는 과일이나 오이가 낫다고 합니다.
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 과일도 수분보충하는데 도움이 되어서 가져가시는걸 추천드립니다 에너지충전으로 에너지바도 추천드려요
안녕하세요. 유소유소유입니다.
과일도 수분섭취에 많은 도움이 됩니다. 부피를 최소화 할수 있는 과일종류면 더 좋습니다.
아니면 집에서 과일을 깍아 준비해서 가져가시면 됩니다.
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
등산을다녀보면수분보충에는토마도가가장좋읍디다.토마도는보관하기좋고수분이많아갈증해소에좋읍디다
