얼마 먹지도 않고 먹어도 겨우 1-2끼 정도 인데
왜 몸무게가 늘까요? 똑같이 먹어도 저만 찐다는 ㅜㅜ
정말 속상. 이 평생 날씬한 몸매가 되본적이 없는데날씬하신분들 비법 있나요?
안녕하세요. 우라같이노다지79입니다. 아무래도 유전적인 성향도 있긴합니다.
하지만 꾸준히 40분정도 달려주시면 살은 충분히 빠질수 있습니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
먹는 것으로 살을 빼기 힘드시다면 운동을 통해 다이어트를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
근력운동과 유산소 운동을 병행한다면 살이 더 쉽게 빠질 수 있어요.
