배가 부르면 안먹게되는 원리가 무엇인가요?
배가 부르면 아무리 맛잇는음식이라도 더 먹지 못하게 되고 입맛이 사라지는데 이유가 무엇일까요?
배가 고픔과 부름의 원리가 궁금합니다..!
안녕하세요.
식욕에 관련해서는 호르몬의 조절을 받습니다.
배가 고프게하는 호르몬 그렐린과 배부름을 느끼게 하는 호르몬 렙틴이 있습니다.
식사를 많이 하면 우리몸은 렙틴 분비를 늘리고 이는 배가 불러 더이상 음식을 섭취하지 않게 조절합니다.
만약 렙틴이 정상적으로 분비되지 않는다면 배가 부른 느낌이 들지 않게 되고, 계속 음식을 먹어 비만에 이르게 됩니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
위가 가득차게되면 더이상 식욕에 대한 호르몬이 나오지 않습니다.
또한, 혈당이 올라가면서 이 효과를 더욱 심화시켜줍니다.
감사합니다.안녕하세요. 김두환 과학전문가입니다.
위가 차있거나 비어있게 되면 뇌에서 배가 부르다, 배가 고프다라는 신호를 내립니다. 그래서 우리가 공복이 되면 식욕이 오르고 배가 차면 입맛이 사라지는 이유입니다.
배가 고픈 이유는 호르몬의 작용입니다.
신경세포는 배가 고프거나 부름에 따라 다양한 호르몬에서 전송되는 신호를 수신하거나 차단합니다.
즉, 배가 고프게 되면 특정 호르몬이 활성화되어 "배가 고프다" 라고 느끼게 되는 것입니다.
안녕하세요. 이중건 과학전문가입니다. 우리몸은 모든 기관을 뇌가 관여합니다. 위가 차오르면 위에서 뇌로 신호를 보내죠. 그러면 뇌는 배부르다는 느낌을 주어서 그만 먹게 하는거랍니다!
안녕하세요. 한만전 과학전문가입니다.
랩틴 호르몬이 식욕에 관여하기 때문입니다.
식사후 4~5시간이 지나면 배고픔을 느끼게 하고 식사후 15~20분이 지나면 배부름을 느끼게 하는 역할을 합니다.
랩틴 호르몬은 지방세포에서 분비되는 식욕 억제제 단백질 입니다.
하지만 랩틴호르몬에 대한 저항성이 둔하게 되면 과식하게 되고, 결국 비만에 이르게 됩니다.
랩틴호르몬은 식사하고 15~20분후 분비되기 시작하기 때문에 규칙적인 식습관, 천천이 식사하는습관, 충분한 수면등을 지키는 생활화를 한다면 저항성을 높여 체중관리에 도움이 됩니다.
