저탄고지를 식단으로 하고 싶은데 칼로리도 신경을 써야 할까요? 건강하고 살 찌는 음식을 배부르게 먹어도 되는지 안되는지 궁금합니다. 다이어트가 목표이고 운동은 40분씩 꾸준히 하는 중입니다 근력운동만 해요
