예전에 아시는 분이 건강을 위해서 술과 담배, 그리고 커피를 끊었다고 하시더라고요.
앞에 두가지, 술과 담배는 몸에 유해하다는 것은 익히 알고 있지만 커피는 하루 한잔 정도면 괜찮은 것으로 알고 있는데 건강을 위해서 끊어야될 정도인가 싶더라고요.
제가 알고 있는 커피의 좋지 않은 점이라고는 수면 방해뿐인데 그외에 어떤 점이 우리 건강에 악영향을 끼치는 건가요?
