푸쉬업 할때 팔꿈치에 뚝뚝 소리가 나요

Question

푸쉬업할째 팔꿈치에서 계속 뚝뚝 소리가 나요

처음엔 근육이 팔에 없어서 그런가 했는데

푸쉬업을 계속 해도 소리가 줄어들지가 않아요

가끔씩 푸쉬업 할때 신경이 나가는 것 같은 느낌이 들때도 있어요

무슨 증상이죠?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

척골신경의 아탈구로 인한 염발음일 가능성이 있습니다.

이 경우 새끼손가락 및 손바닥 쪽으로 저릿한 감각이 지나 갈 수 있습니다.

반복되는 행동은 좋지 않으므로 염발음이 유발되지 않는 정도에서 운동을 하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잘못된 자세로 인하여 팔꿈치에 무리가 가고 있을 가능성이 크고 이게 누적되면 테니스엘보 증후군이 나타날 수 있습니다.

테니스 엘보는 손목 관절을 신전시키는 신전근의 외상과 근육이 시장되는 부위에 발생하는 건증을 말합니다.

원인

-손목관절의 신전근에 과도한 부하가 가해지거나 반복하여 무리하게 사용한 경우 발생합니다.

증상

-팔꿈치 외측에서 서서히 시작되는 통증을 호소하고, 통증은 전완부 외측으로 방사되는 특징을 보입니다. 통증은 주먹을 강하게 쥐거나 손목 관절을 능동적으로 신전시키는 동작에서 악화됩니다.

치료

- 치료의 원칙은 통증을 조절하고 염증을 완화시키는데 초점이 맞춰져 있습니다. 한 부위에 집중되는 과도한 부하를 분산시켜줌으로써 건증이 발생한 신전근 기시부의 재생을 촉진시키고, 근력을 회복하여, 일상생활로 복귀하는데에 있습니다.

하지만 보본적 치료를 6~12개월 시행하여도 증상이 나아지지 않을 때는 수술적 치료를 시행하게 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림