푸시업을 할때 팔꿈치 소리는 왜 나는건가요?

Question

나이

40

성별

남성

복용중인 약

기저질환

푸시업을 할때 팔꿈치에 소리가 나더라고요.

어느때는 괜찮고 어느때는 굽힐때마다 소리가나는데요.

팔꿈치 소리는 왜나는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

관절에서 소리가 나는 것 때문에 걱정이시군요.

관절에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절에 특별히 문제가 없는 상태에서도 자주 발생하는 증상입니다.

목, 어깨, 무릎, 허리 등등 모든 관절에서 소리가 날 수 있습니다.

모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다.

소리만 난다면 큰 문제는 되지 않으며, 소리가 나면서 통증까지 있다고 하면 주의하시는게 좋습니다. 통증을 유발하는 운동은 중단하시는 것이 좋고 운동 자세나 방법을 바꾸는 것이 좋습니다.

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Answer 2

푸시업을 할 때에 팔꿈치 부위에 소리가 난다면 관절 부위가 맞닿으며 발생하는 마찰음일 가능성이 높습니다. 관련하여서는 통증, 붓기 등 특이 증상이 없다면 걱정할 필요 없지만 장기적으로 반복될 경우 관절염으로 진행할 우려는 있으므로 푸시업 자세에 유의하시길 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

관절이 움직일 때 소리가 나는 경우는 관절 간 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우에는 내원하여 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

충분한 스트레칭 없이 팔굽혀 펴기를 하시는 경우 관절액 이동 등으로 소리가 날수는 있지만, 증상지속시는 관절내 유리체 및 아탈구 등의 가능성이 있기 때문에 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

팔꿈치의 바깥부분에는 관절을 보호하기 위함 점액낭이 있는데 이부분의 기포가 터지면서 소리가 날 수 있습니다.