남편이 최근 살이 3키로 정도 빠졌어요

Question

평소 운동 잘 안하고 소식하는 편 입니다 군것질도 인해요 술 담배는 여전히 합니다 최근 큰 이유없이 살이 빠져서 걱정 됩니다 특별히 아픈곳 없으면 걱정 하지 않아도 될까요? 173cm에 64kg입니다

Answer 1

보통 여름철에는 고온다습의 영향으로 에너지 대사가 올라가기도 하고 식욕이 떨어지기도 해서 겨울철 체중보다는 5% 내외로 감량이 되기도 합니다. 물론 사람마다 모두 체중 변화 추이는 다릅니다.

하지만 병태생리학적 관점으로 보자면 근육량 감소, 잦은 음주로인한 영양 불균형, 간 기능 저하, 내당능장애, 알코올성 지방간 등 만성 질환의 초기일수도 있습니다.

특히 술 담배를 계속하고 계시다면 간, 췌장, 위 등 소화기관에 관련해서 문제가 있을수도 있으니 최근 3개월 사이 식습관, 기력, 소화 상태, 변 상태 등 한번 점검해보시고 내과에 건강검진이나 혈액검사를 받아보셔서 수치 결과를 확인해보시는 것도 방법입니다. 답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다^^

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

운동, 식사 변화 없이 살이 빠졌다면 간, 갑상성, 당뇨 등도 의심이 가긴해요

그런데 일반적이고 날씨 떄문일수도 있어요

우선 조금더 지켜 보시는게 좋을듯 해요