다리근육 빨리 풀리게 하는 방법 없나요?

Question

모처럼 농사일을 하다보니 다리에 근육이 뭉처서 너무 아픈데요.. 근육 빨리 풀수 있는 노하후를 알고 쉽습니다. 다리가 걷기도 힘들정도로 너무 아파요.

Answer 1

안녕하세요. 푸른사슴벌레78입니다.

휴식을 취하는 것보다

적절한 스트레칭과 함께

약간의 운동을 병행하시는 것이

더 좋은 방법입니다