모처럼 농사일을 하다보니 다리에 근육이 뭉처서 너무 아픈데요.. 근육 빨리 풀수 있는 노하후를 알고 쉽습니다. 다리가 걷기도 힘들정도로 너무 아파요.
안녕하세요. 푸른사슴벌레78입니다.
휴식을 취하는 것보다
적절한 스트레칭과 함께
약간의 운동을 병행하시는 것이
더 좋은 방법입니다
