약·영양제
산화 마그네슘이라고 딱히 나쁜 건 아닌 건가요?
성별
남성
나이대
47
킬레이트 마그네슘이 흡수율이 좋다고 해서 복용해 보니까
먹으면 무조건 설사를 합니다
반알을 먹어봤는데 그래도 똑같이 설사를 합니다
그래서 기존에 먹던 산화마그네슘으로 바꾸니까 설사가 없어졌는데
눈떨림이 심해서 마그네슘은 계속 먹어야 될 것 같은데
산화마그네슘을 장복해도 몸에 괜찮은가요?
딱히 몸에 나쁘거나 그렇지는 않은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 어떤 제품을 드셨는지는 모르겠지만 이론상 산화마그네슘이 흡수율이 더 낮아서 설사를 더 일으키는게 맞긴합니다. 산화마그네슘을 드셔서 괜찮았다면 복용하셔도 됩니다. 흡수율은 낮지만 한알당 마그네슘 함량은 훨씬 높거든요.