식사 후 양치는 얼마나 지나서 하는 것이 좋나요?

식사를 한 후에 양치질을 하는 시간의 간격은 어느정도 차이를 두는 것이 좋은가요?

식사를 마치자마자 바로 하는 것이 치아 건강에는 좋나요?