우울한데 약을 먹어야 하는 정도인지 모르겠어요

Question

우울하고 무기력하다고 항상 느끼는것같아요. 요즘들어 행복하다는 생각도 미래에 대한 기대도 없고 답답하고 암울하다는 생각이 들어요. 그래서 저녁에 혼자 울때도 많은데 병원을가서 상담 받는것도 조금 겁이나요. 별것도 아닌데 병원에 왔다고 느끼는건 아닐까? 그냥 내가 부족해서 우울하고 무기력하다고 느끼는건가라는 생각이 들어서 병원을 가는게 맞는걸까?생각도 들고 내 이야기를 공감해주시고 위로를 해주실까 겁이나고 걱정도되요 제가 어떤 상태인지 잘 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

질문자님은 먼저 병원을 가서 상담을 받는 것 자체가 너무 심각하게 받아들이는 것 같아요! 우리가 치아가 아프면 치과에 가고 감기에 걸리면 이비인후과에 가자나요! 그런거에요. 부끄럽거나 무서워하고 두려워할 필요가 전혀 없는거죠. 요즘 시대에 심리적으로 힘든 사람들이 굉장히 많고 그런 환경에서 우리는 살아가고 있기 때문에 한번 방문하셔서 상담을 받아보시는 것을 권장합니다. 나의 상태가 어떤 상태인지 잘 모르고 우울감과 무기력이 있다면 우울증 초기증상일 수도 있거든요!