하루에 앉아있는 시간이 너무 많은데 몸에 무리가 가지않는 적당한 의자 높이는 어느정도인가요?
목에 부담 덜 주려고 낮추니 팔, 어깨가 무리 가는 거 같고 높히니 반대로 목에 무리가 가는 거 같고... 그러네요
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
적정 의자 높이는 사람의 키에 따라 다르겠지만, 일반적으로 손가락과 발가락이 의자 상단과 같은 높이로 닿는 것이 적당합니다. 또한, 어깨 라인과 의자 뒷면이 일직선이 되도록 조정하는 것도 좋습니다.
