밀가루가 몸에 좋지 않다는 말을 많이 하는데 신체에 어떤 영향을 미치나요?

Question

안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다

밀가루가 몸에 좋지 않다는 말을 많이 하는데 신체에 어떤 영향을 미치는것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밀가루 중에서도 흰밀가루를 과도하게 섭취하면 피부건강이나 소화건강에 좋지않습니다