환절기 감기 예방 하는 방법 어떤 게 있을까요

환절기에 독감 주사 꼭 맞아야 하나요 감기 예방 어떻게 하는 게 좋을까요 독감 주사는 보험이 안 되는 건가요 가격도 저렴한 편은 아니던데요