아이들에게 라면은 언제쯤 주는게 좋죠?
아이들에게 라면은 언제쯤 주는게 좋을까요? 아이들이 라면을 정말 좋아하는데 어렸을때부터 먹는건 건강에 안좋거든요~언제쯤 줘도 괜찮나요?
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 성장을 하고 있기 때문에 영양소가 많은 음식을 먹어야 된다고 생각을 합니다. 따라서 이 경우에는 나트륨이 많이 들어있는 라면은 빠르게 주지 않는게 좋겠습니다. 이렇게 해주시면 아이들에게 영양소가 좋은 음식을 많이 먹일 수 있기 때문입니다. 하지만 아이들이 이러헥 좋아 한다고 한다면 아이들에게 한달에 한번 또는 일주일에 한번 정도 해주시는게 좋다고 생각을 합니다. 이는 아주 중요한 부분이라고 생각을 하니 참고해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이들에게 라면을 언제주는 것이 좋을지에 대한 질문은 많은 부모님들이 고민하는 부분입니다
라면은 영양면에서 완전한 식사는 아니지만 간편하고 아이들이 좋아하는 음식이기 때문에 적절한 시점에 주는 것이 중요합니다
3세 이후부터는 적당히 주는 것이 좋습니다 이 시기에 아이들은 이미 다양한 음식들을 섭취할 수 있고 부드러운 음식을 먹을 수 있는 능력이 생깁니다 다만 라면은 나트륨과 지방이 많아서 아이의 건강에 영향을 줄 수 있으므로 적당한 양과 빈도로 제공하는것이 중요합니다 만약 3세이상의 아이에게 라면을 줄 경우 라면의 스프를 덜 넣거나 국물을 조절하여 짜지않게 만들어주는 것이 좋습니다 또 채소나 단백질을 추가하여 영양균형을 맞춰주는 것도 좋은 방법입니다
3세 이상 아이들에게 주되 양을 조절하고 영양소를 보충할 수 있는 방법으로 제공하는 것이 중요합니다
안녕하세요.
사실 라면은 가급적이면 늦게 줄수록 좋습니다. 라면이라는 게 특정한 나이를 기점으로 먹어도 되는 음식은 아니니까요. 가급적이면 늦게 주는 게 좋고, 초등학교에 입학한 이후에 먹는 게 그나마 낫지 않을까 생각됩니다. 라면을 제공할 때에는 특별한 날이나 어쩌다 한번 먹도록 빈도수를 조절하여 아이가 라면에 너무 길들이고, 라면을 먹기 위해 밥을 거르는 등의 일이 생기지 않도록 조절해 주는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
라면은 나트륨 함량이 높아서 최대한 아이들에게 늦게 주는 것이 좋습니다.
최소 6살이 넘어서 주시는 것이 좋겠습니다.
그리고 기름에 튀기지 않은 건면이 몸에 더 좋고, 스프는 양의 양을 줄여서 저염식으로 주세요.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
초등학교고학년이나중학교가면주는게좋으나
실제적으로어렵기에 매운거먹을때이후부터줘도되요
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이에게 라면은 5세 이후부터 주는 것이 좋습니다. 하지만 영양이 부족하고 염분이 많으므로 자주 주지 않고 채소나 계란등을 추가해서 주세[요