마시는 물온도 몇도가 제일 좋은가요?
얼음물을 좋아해서 매번 시원하게 물을 마시는데요.
찬걸 많이 먹으면 건강에 좋지않다고 해서요
매일 꾸준히 마시는 물 몇도가 제일 좋을가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영리한느시128입니다.
물의 온도는 약간 차가운 정도의 4~5도가 인체에 가장 잘 흡수된다고 합니다.
그러나 과민성 대장염이 있는 사람은 무조건 찬물을 마시는 것보다는 미지근한 물을 섭취해야 합니다.
안녕하세요. 파이코인 yskdot777입니다.
물을 자주 많이 마시면 좋타고 하는데 먹는것이 사람에겐 제일 중요한것중 하나겠죠
그중에서도 물은 인체에 제일 중요하고요
먼저 따뜻한물을 받고 찬물을 썩어서 미지근하게 해서 음용하시는게 좋다하여 저는 물을 그렇게 잘 먹습니다
너무뜨거우면 구강 손상도 일으킬수있으니 너무 뜨거운건 안좋겠죠
안녕하세요. 신통한독수리146입니다.
마시는 물의경우는 11-15도의 약간 시원한정도의 상태가 가장 좋습니다ㆍ참고로 자고 일어나서 물 한모금은 자고있던 동안에 쌓인 노폐물을배출시켜 신진대사에 도움을 준다네요ㆍ물 잘마시고 건강하세요
