10대 중반입니다. 성은 여자에요. 제가 평소에 군것질을 많이 해요. 다이어트 할려고해도 군것질 때문에 매일 실패합니다..어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매일 매일 군것질을 한다는것은 밥을 제대로 챙겨서 드시지 않는것이 원인일수 있습니다.
아침 점심 저녁 다 챙겨 드셔 보시길 바랍니다.
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