하루에 물 섭취량은 얼마정도가좋은가요?

하루에 물을 2L 먹으면 좋다고 알고있었는데

아는분이 모든사람에게 2L가 좋은건아니라구 해서

물섭취는 하루에 얼마정도가좋은가요?