유연근무제는 어떤 장단점이 있을까요?

유연근무제는 자유롭지만 자유가 마냥 편안함을 가져다주는 건 아니라고 생각합니다. 유연근무제는 어떤 장단점이 있을까요? 노동자뿐만아니라, 사측에는 어떤 장단점이 생길까요?