지난주 모처럼 산행을 하고 나서 그 다음 자고 일어나보니 평지를 걸을 때는 괜찮은데 계단을 오르내리고 할때는 이따금 무릎뒤쪽에 통증이 느껴져서 지속적인게 아니라 시간이 지나면 괜찮을까요 아님 병원가서 치료를 받아 봐야만 할까요
ㅌ안녕하세요. 김수재 약사입니다.
갑자기 무리한 운동을 하게 되면 관절이나 근육에 염증으로 인한 통증이 생길 수 있습니다.
이러한 증상이 경미하면 약국에서 소염진통제나 근육이완제 구매해서 드셔보시고, 1주일 이상 증상 지속되면 병원 방문 권유드립니다. 보통은 시간 지나면서 호전됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
통증이 심하지 않으시면 조금 더 지켜보셔도 됩니다. 다만 통증이 점점 심해지거나 오랫동안 지속된다면 병원 방문해보실 것을 추천드립니다. 약 3-5일정도 지켜보시도록 하세요.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
일시적인 관절염으로 통증이 나타날 수 있습니다. 약을 드셔도되고 증상이 너무 심하면 병원에서 치료를 받아보셔도됩니다. 약은 소염진통제와 근육이완제를 복용하세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오랜만에 무리해서 무릎을 비롯한 하체근육신경이 놀란듯하니 소염진통제와 근육이완제를 복용하시면서 충분히 휴식해주세요. 병원에 갈필요는 없습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
오랜만에 산에 다녀온 후 무릎 통증이 있고, 심한 통증이 아니고 더 이상 무리하지 않는다면 대부분 시간이 지나면 좋아지기는 합니다.
약국에서 간단히 약을 사서 복용하거나 파스를 붙이고 하루 이틀이 지나도 통증이 지속된다면 병원 내원을 추천드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
대부분은 일시적인 근육통일 가능성이 큽니다. 근육통이라면 시간이 지나면서 서서히 회복될 것으로 보입니다. 물론 해당 증상이 2주 이상 지속되거나 통증의 강도가 계속 증가한다면 이때는 정형외과 방문 후 검사를 해보는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송유용 약사입니다.
갑자기 관절을 많이 사용하게 되면 통증이 일시적으로 있을수 있습니다.
심하지 않는 경우에는 인체는 스스로 치유작용이 있으므로
한번 시간을 두고 지켜보셔도 되고
생활에 불편함이 많으면 병원진료나 약국에 들리져서 상담을 해보시는것을 추천해드립니다.
질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.
늘 건강하세요!! 감사합니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
무리한 산행으로 인한 통증이라면 시간이 지나면 괜찮아집니다. 불편하시면 소염진통제를 드시면서 며칠 쉬시면 됩니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
등산으로 인해 근육과 관절에 염증이 발생하면 일시적을 통증이 나타날 수 있습니다. 소염진통제와 근육이완제를 먼저 복용한 후에 2-3일이 지나도 통증이 지속된다면 병원에 내원하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
무리를해서 아픈거라 병원에서도 딱히 해줄게없습니다. 소염진통제와 위장약을 처방하고 물리치료 몇번 받으실텐데 약국에서 소염진통제를 사드셔도 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
모처럼 산행을 하여 안쓰던 근육을 사용하여 근육통증이 있으신 것일 수 있습니다.
소염진통제를 복용하시고 스트레칭과 같은 간단한 운동을 해주시며 관리를 해보시길 바랍니다.
통증이 너무 심하시거나 통증이 지속되신다면 병원 진료를 받아보시길 바랍니다.
