등산할 때 무릎 통증이 있는데 어떤가요

Question

산 정상에서 내려올 때 왼쪽 무릎에 약간 통증이 있는데 병원 가야 하나요?

평지로 내려와서 걸어 다니면 통증이 없고

등산한 당일에 왼쪽 무릎을 오래 구부리면 통증이 심하고

하루 지나면 괜찮은데요.

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요.산을 내려올 때 오히려 무릎에 통증이 더 오기 때문에 이로 인해 관절에 무리가 온 것으로 보입니다. 중력으로 인해 관절 압박이 더 발생하게 되지만 평지를 오면서 통증이 호전되는 특징이 있으며 하산 할 때 같은 증상을 느끼는 경우가 많습니다.

외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 곽성찬 의학박사 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎은 신체에서 가장 활동성이 많고 하중을 많이 받는 관절중 하나이기 때문에 여러가지 원인으로 통증이 발생할 수 있으며 통증의 원인에 따라 치료 방법이 달라지게 됩니다. 기본적으로 짝다리 짚기, 쪼그려앉기 등 잘못된 자세등이 원인이 될 수 있으며, 외상, 염증 등도 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎 통증이 지속되신다면 가까운 정형외과를 내원하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.하산할 때 무릎에 체중의 부하가 평지보다 7배 가량 많이 실려 무릎에 통증이 생길 수 있습니다. 가능하면 등산보다는 평지를 통해 산책하시는 것을 권유드리고, 현재 무릎 상태에 대해서는 정형외과에 내원하셔서 정확한 상태를 점검 받으시기 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.앞으로 등산을 하지 않으면 통증이 다시 생기지는 않을 겁니다. 평지 걷는 정도에서 괜찮다면 병원에 꼭 가보실 필요는 없습니다.