등산은 올라갈 때보다 내려갈때가 더 위험한가요?

안녕하세요. 최근에 등산에 관심을 가지고 있는데 들어보니 올라가는것보다 내려가는게 더 위험하고 무릎이 더 안좋다는데 이유가 무엇인가요?