안녕하세요!
허리 협착증 및 디스크 때문에 통증이 너무 심해서 치료를 받고 있습니다. 현재 신경성형 시술을 받는데 허리통증 완화 및 디스크에 좋은 음식 있으시면 추천부탁드립니다.
네이버 검색해보니 토마토, 당근, 브로콜리...등등이 있던데 조리해서 먹는방법도 알려주시면 감사하겠습니다.
