아무것도 하기 싫고 의욕도 안 나요... 세상 속에서 저만 멈춰있고 쳐지는 기분이네요 침대에서 움직이기도 싫고 우울한 기분이 계속 들어요... 저도 이러는 제가 한심해서 자책으로도 이어지네요 어떻게 극복할 수 있을까요?