닭가슴살말고 대체할 수 있는 음식이 뭐가 있나요??

Question

운동할때 단백질 섭취가 필수라고 해서요. 근데 닭가슴살만 먹으면 질릴것 같은데 교대로 먹을 수 있을만한 닭가슴살을 대체할 수 있는 음식엔 뭐가 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한쿠스쿠스149입니다.

요즘 다앵한 닭가슴살이 나오지만

입에 물릴수도 있습니다

때문에 검색해보았는데

오징어를 삶아 드시는분들도 있으시고

돼지고기도 요즘 보니 닭가슴살처럼 파는것도 있더군요

소고기는 스테이크형식을 파는것도 있으니

취향에 따라 골라드시면 되겠네요 ^^

Answer 2

안녕하세요. 청렴한크낙새46입니다.

근육을 키우는데는 닭가슴살이 최고 이기는 하지만 한가지만을 먹기는 힘드니까 계란을 삶아 흰자만 먹거나 단백질 보충제를 드시면 효과적 일것 같아요