아르기닌 대신 먹을수 있는 것은?

Question

나이

37

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

입술 포진으로 인하여 아르기닌 섭취 불가한데요. 혹시 아르기닌 대신해서 섭취할수 있는 영양제가 있을까요? 몸이 피곤해서요. 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아르기닌 대신에 입술 포진이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

아르기닌을 복용하시고 입술포진이 발생하여 복용이 어려우시다면 라이신을 추가하여 복용하시는 방법도 있습니다.

체내 아르기닌과 라이신의 비율이 입술포진 발생에 영향을 주기 때문입니다.

또한 피로회복에는 종합비타민비군이 효과가 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

몸의 활성화를 위해서 드시고 싶으시면 고함량의 비타민도 괜찬습니다.

조금더 좋은것을 원하실때는 태반이든 영양제를 드시는 것도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

입술 포진이 자주 생기고 평소 피곤한 증상이 자주 생기면 고함량활성형비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.

비타민B군은 에너지생성에 효과가 있으며 약국에서 비맥스/임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.

식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 식사 후 드시길 바랍니다.