성장기아이들 간식으로는 어떤것을 해주는 것이 좋나요?

Question

성장기 아이들간식으로 어떤게 좋은지 모르겟어요

간식의 종류가 하도 많아서 어떤걸로 간식을 해줘야할지 모모르겟어요. 아이들간식을 해줄려고 하는데..인스턴트들도 많고 해서요! 간식으로 좀 키성장에 도움을 주는걸로 해주고 싶은데 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.

고구마, 닭가슴살,야채셀러드, 어묵탕, 삶은달걀,샌드위치,과일등에 우유나 치즈 플레인요쿠르트를 곁들여 아이가 편식하지 않도록 자연식 위주의 다양한 재료로 조리하여 먹도록 해주세요~~

Answer 2

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이들 키 성장에 도움이 되는 간식의 종류는 단백질과 칼슘이 음식에 반드시 들어가야 성장에 도움이 될 것입니다

고기를 이용한 요리를 해보기 바랍니다

보쌈이나, 족발, 또는 닭을 이용한 닭가슴살 샌드위치, 샐러드 등 단백질 요리를 하십시요

Answer 3

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

과일이나 그런 것도 좋아요

그리고 치즈, 우유 이런 것도 좋으니

먹여보시길 바래요

Answer 4

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

성장기 아이들에게는

과자 이런 것보다는

과일 같은 간식이 좋을 것이니 참고하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들의 간식은 아이가 일단 좋아하는 음식 위주로 해야 할 것 같아요,

떡볶이나, 핫도그, 만두, 피자, 치킨, 어묵튀김, 부침개, 등의 간단하게 조리해서 먹을 수 있도록 해주세요