우리나라 식생활 문화가 발효식품이라고 합니다 특히 삭히는 김치에는 유산균이 많이 들어 있다고 하더군요 그런데도 별도로 유신균을 섭취해야 하나요?
안녕하세요. 날렵한독수리52입니다.
김치에 유산균이 많이 들어있는 것은 사실이나 김치만 먹을 수는 없기 때문에 부족한 유산균을 별도로 섭취하는 것입니다. 비타민도 음식에 많이 들어있지만 별도로 섭취하고 있으니까요. 같은 이치이죠.
