생활
유산균 별도로 섭취해야 하나요?
우리나라 식생활 문화가 발효식품이라고 합니다 특히 삭히는 김치에는 유산균이 많이 들어 있다고 하더군요 그런데도 별도로 유신균을 섭취해야 하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날렵한독수리52입니다.
김치에 유산균이 많이 들어있는 것은 사실이나 김치만 먹을 수는 없기 때문에 부족한 유산균을 별도로 섭취하는 것입니다. 비타민도 음식에 많이 들어있지만 별도로 섭취하고 있으니까요. 같은 이치이죠.