잠은 왜 자야하는 것인지 궁금합니다.

Question

안녕하십니까.

사람은 하루에 한번씩은 꼭 잠을 자는데요.

문득 궁금한데 잠은 왜 꼭 자야하는 것인지 궁금합니다.

안 잘 수는 없을까요?

Answer 1

사람이 잠을 자야하는 이유는 뇌와 신체가 회복되는 시간이 필요하기 떄문입니다.

만약에 잠을 자지않는다면 뇌와 신체가 제대로 회복되지않고

24시간만 잠을 안자더라도 뇌가 멍한느낌이 들고 몸을 움직이는 것도 취한사람처럼 몸을 가누기가 어려워집니다.

그리고 수면이 부족하게되면 몸의 먼역력이 신체기능들도 떨어져서 병에 취약한 상태가 될수있습니다.

그래서 반드시 인간은 건강을 위해서 수면을 취해주어야 합니다.

Answer 2

질문해주신 사람이 잠을 자야 하는 것에 대한 내용입니다.

사람은 반드시 수면을 취해야 하는 것은

체력을 회복해야 하는 과정을 거쳐야 하기 때문입니다.

Answer 3

그러면, 한번 시도해보세요. 잠안자고 계속 버티시어보면, 왜 자야 하는지 금방 알수 있을거에요. 안 잔사람도 있다고 뉴스에 보긴했는데.. 신빙성이 없어서..

Answer 4

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 사람은 수면 활동을 해야지 낮에 정상적인 활동을 한다고 보시면 됩니다 동물이나 물고기들도 마찬가지고 잠은 무조건 잘 수밖에 없는 겁니다 잠을 자지 않는 동물이나 곤충들은 아주 소수만 있다고 보시면 됩니다

Answer 5

잠을자는 이유는 낮시간동안에 회손된 우리몸을 보수하는 시간입니다. 그리고 뇌안에 쌓인 불순물을 제거하기도 하죠. 이런 일련의 일을 잠을 자는 동안에 이루어지게 됩니다. 그래서 잠을자야만 우리몸이 회복을 할 수 있고 그 다음날 충분히 활동할 수 있게 되는 것입니다.