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착실한멧새181
22.09.23
심폐지구력을 향상 시키는 운동에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 심폐지구력을 향상 시키기 위해 인터벌로 달리기를 하고 있습니다. 하지만 이것만 하기에는 재미가 없어서 다른 운동을 알고 싶습니다. 무엇이 있을까요?
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