구워서 먹는것보다 삶거나 쪄서 먹는게 더 건강에 좋은건가요?

Question

음식을 조리해서 먹을때 기름에 구워서 먹는 것보다 물에 삶거나 쪄서 먹는게 기름에 구워먹는 것보다

건강에 좀 더 좋은건가요????

Answer 1

안녕하세요. 거창한바다사자245입니다.

아무래도 닭고기를 보셔도 튀기는 치킨보다는 쪄서 먹는 백숙이 더 좋은거처럼 쪄서 먹는것이 건강에 더 좋은거 같습니다