염증 제거할수있는 음식은 어떤게 있나요??

염증 생겼을때 빨리 낫게하는 몸에 좋은 음식은 어떤게 있나요. 면역이 약해져서 그런지 염증 빨리 낫게하는 음식좀 알려주세요.뭐가 있을까요?