염증 제거할수있는 음식은 어떤게 있나요??

Question

염증 생겼을때 빨리 낫게하는 몸에 좋은 음식은 어떤게 있나요. 면역이 약해져서 그런지 염증 빨리 낫게하는 음식좀 알려주세요.뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.

대표적으로 강황, 마늘, 시금치, 브로콜리, 호박, 견과류, 해조류 등이 있으며

비타민이 풍부한 과일 종류도 포함되어 있습니다.