술마시고 숙취가 너무 심할땐 약을 사러가기도 힘들고 약말고 다른 방법으로 숙취를 해소할 수 있는 방법에는 어떤게 있을까요?
안녕하세요.
숙취해소에 좋은 식품으로는 가장 우리가 많이 알고 있고 손쉽게 구할 수 있는 식품은 바나나입니다.
바나나는 칼륨과 마그네슘이 또한 풍부해서 다이어트에도 좋고, 스트레스 해소도 도움을 준다고 들었습니다.
무엇보다도 수분을 많이 보충해 주는 것이 중요합니다. 물을 많이 드시거나 우유를 드시는 것이 숙취 완화에 도움이 됩니다. 숙취로 인해 입맛이 없을 때는 바나나를 드시는 것을 추천합니다.
