안녕하세요. 김수비 의사입니다.
혈압 137/89는 고혈압 전 단계 또는 경계성 고혈압으로 분류됩니다. 젊은 나이에 이 수치가 나왔다면 스트레스, 수면 부족, 카페인 섭취, 흡연, 운동 부족, 체중 증가 등이 원인일 수 있어요. 특히 수축기(137)와 이완기(89) 모두 정상 상한을 넘었기 때문에, 생활습관을 조절하지 않으면 향후 본격적인 고혈압으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다.
간 수치 중 AST 84.2는 분명히 정상 상한선(40 이하)을 초과한 수치로, 간세포 손상이 있다는 신호입니다. 운동 직후거나 약물(영양제 포함) 영향일 수도 있지만, 다른 간기능 검사 결과는 물론 빌리루빈, 간염 바이러스 검사(HBsAg, anti-HCV) 등을 함께 확인해야 원인을 파악할 수 있습니다.
술을 자주 마시거나, 체중 증가, 지방간이 있다면 간초음파 검사도 고려되구요. 간수치 개선을 위해서는 술 금지, 무리한 운동 피하기, 영양제 중단 또는 조정, 체중 감량, 규칙적 식사와 수면이 도움이 됩니다.