새끼 발가락 굳은살이 생겨서 걸을 때 통증이 생깁니다.

새끼 발가락 굳은살이 생겨서 걸을 때 통증이 생깁니다. 굳은 살을 안아프게 제거하는 풋파일 사용 요령 좀 알려주시겠어요? 그리고 굳은 살 파일로 갈아내면 통증 사라지나요?